接納自己
擁抱自我和愛人
覺得上完藝術探險心的課程，就像是面對內在自我的一趟探險之旅，就如「公主像前走」一書中，我小時侯的經歷，就像維多利亞公主因著原生家庭父母在她小時所受到的創傷和影響下，開始拒絕自我的內 在小孩—薇琪，甚至一度封鎖內在的聲音，去成為別人希望成為的樣子，到最後擁抱自己的內在小孩，再與她一起展開尋找真理的旅程；當生命課題一再挑出，一層層撥開檢視和察覺，雖然過程很不舒服，但是你不掙扎正視它時，所發現到的，往往比表面看起來更讓我
驚訝，就像航行在充滿迷霧的大海上，雲霧被撥開般地更為踏實和堅定。課程中更加認識自己，譬如以前常不知道為什麼與人聊天時，碰觸到什麼話題當下不舒服的情緒，卻又不知道什麼原因，更別說去處理，但是藉由藝術創作進行整合和發掘，更加可以踏踏實實得，面對和處理情緒中的風暴，它後面所蘊含的可能是以前的傷痛或事件，一次一次，一點一滴更加地接納自己，擁抱自我和愛人。
【Vicky的分享】
從不了解世界
到加入別人生命的顏色
主觀看世界
藝術探險心對我最大的影響在於多了看事情的面向。以前的自己比較不了解要如何和別人相處，也不是很了解別人的想法和自己與他人的不同，造成容易用自己主觀的想法，去看世界、想事情。自己有一些缺點，例如愛遲到、健忘，朋友通常會原諒不跟她計較，以前自己不會發現周圍的不同，並視為理所當然。
生命的調色盤
後來在藝術探險心，因為彼此信任的關係，很多不一樣的看法和觀點，大家會勇敢的攤出來分享，反而因此更加了解別人真正的感受。表面的溝通容易被只浮上水面的冰山表面所迷惑，學習如何運用智慧與對方內心真正想法對話，感覺到水面下的冰山，才能有機會找到彼此溝通最適合的位置。看見別人的不同，接納別人不同的意見，就像在自己的調色盤中，加入別人生命的顏色，可以調出更多豐富的色彩。
看見幸福彩虹
沒有參與藝術治探險心的課程，就不會有機會回頭看看過去。透過這些課程，我們一起回顧、分享，把那些過去的點點滴滴，漸漸的聯起來，串成為一道彩虹，賦予了生命不一樣的意義，並從「心」看見了幸福。
【莉莎的分享】
與自己連結的過程
在參與「藝術探險」的過程中，一開始其實不太知道該如何將自己的想法表達在作品上。然而，隨著幾次創作的累積，我慢慢發現，身體會自然地帶領我，讓內在的感受逐漸被看見，並形塑成一件作品。
課程中提供多元的媒材與自由選擇的空間，讓我可以依照當下的感受去創作。這樣的歷程，讓創作不只是完成一件作品，而是一種與自己連結的過程。
在 創作中，我也開始觀察到自己的習慣：作品裡很少留下空白。或許是因為我喜歡顏色之間的碰撞與流動，那些交織的色彩，帶來了許多感受與想像，也讓我更認識自己。