top of page

專長領域

12118_paint_edited.png

協助處理童年創傷、關係創傷與重大生命事件所帶來的心理影響。透過心理諮商與藝術創作，協助來訪者表達與整合創傷經驗，重建內在安全感與自我理解。

21545_paint.png

陪伴來訪者理解情緒困擾的來源，協助面對焦慮、憂鬱、長期壓力與情緒低落等議題。透過談話與藝術表達，促進情緒覺察與調節能力，逐步恢復心理平衡。

20372_paint2_edited.png

運用繪畫、創作與非語言表達方式，協助來訪者表達難以言說的情緒與內在經驗。藝術創作能幫助人們看見自己的感受，促進自我覺察與心理整合。

7591_paint_edited.png

協助伴侶理解彼此的情緒需求與互動模式，改善溝通方式，修復關係中的傷害，建立更安全與穩定的情感連結。

2129_paint.png

透過心理諮商與藝術創作歷程，協助個人探索自我認同、生命方向與內在資源，促進個人成長與生命轉化。

18225_paint_edited.png

運用攝影與影像創作作為探索內心與表達經驗的媒介，透過影像敘事協助整理生命故事，深化自我理解與情緒整合。

常見諮商議題

來訪者常見的諮商議題包括：
• 焦慮與壓力困擾
• 憂鬱與情緒低落
• 創傷經驗與情緒困擾
• 人際關係與伴侶關係問題
• 自我探索與人生方向
• 情緒調節與壓力管理
心理諮商提供一個安全且支持的空間，讓人能夠理解自己的感受，並逐步找到面對困境與改變的力量。

適合尋求心理諮商的人

如果你正在經歷以下狀況，心理諮商可能會對你有所幫助：
• 長期感到焦慮、壓力或疲憊
• 經常感到情緒低落或失去動力
• 曾經歷創傷或重大生命事件
• 在伴侶關係或人際關係中感到困擾
• 想更了解自己，探索生命的方向
心理諮商提供一個安全、被理解與被支持的空間，讓人可以慢慢整理自己的情緒與經驗，重新找到前進的力量。

藝術治療是什麼？

藝術治療是一種結合 心理學與藝術創作 的心理治療方式。
有時候，人們的情緒與經驗很難用語言表達，而藝術創作可以成為另一種理解自己的途徑。透過繪畫、創作或影像，人們可以將內在感受轉化為具體的畫面，進而更清楚地看見自己的情緒與經驗。
在藝術治療的過程中，創作本身並不是為了完成一件作品，而是透過創作歷程促進自我覺察、情緒表達與心理整合。

主要服務項目

藝術治療｜Art Therapy｜

  • 藝術治療並非「教你畫畫」，而是將藝術媒材作為一種輔助語言 。當言語不足以表達深層的創傷或混亂的情緒時，畫筆、黏土或顏色能成為通往內心的橋樑  。在心理師的引導下，個案能在創作過程中重新看見自己，並連結復原的內在資源。

 

  • 【適合對象】

    • 任何人，不需要具備繪畫技巧

 

  • 【費用區間】

    • 個別藝術治療：2,500元/ 一節 50分鐘， 或 $3,800元/ 一節 80分鐘。如超過時間，最低以半節費用為單位計費。​​​​​​

攝影治療｜PhotoTherapy｜

  • 心理師為國際攝影治療先鋒 Judy Weiser 的嫡傳弟子，傳承其核心技術 。攝影治療不需專業攝影技巧，重點在於影像所引發的情感反應。透過個人照片、家庭相簿或是攝影行為，心理師與個案一起探索影像背後的心理投射，梳理原生家庭與自我認同的生命故事 。

 

  • 【適合對象】

    • 家庭議題探索者：想要梳理原生家庭模式、依附關係或生命軌跡的人 。

    • 追求身分認同者：在人生轉折期感到迷惘，希望透過影像重新定義自我的人 。

    • 視覺感官偏好者：對影像有強烈連結，且希望以溫和、具體方式觸碰內心的人。

 

  • 【費用區間】

    • 個別攝影諮商： 2,500元/ 一節 50分鐘， 或 $3,800元/ 一節 80分鐘。如超過時間，最低以半節費用為單位計費。​​​​​​

​

自費諮商

  • 以「個人中心治療」為基石，整合 IFS、DBT、CBT 與正念 (Mindfulness)。單純透過口語對話，心理師也能協助個案整理思緒、調節情緒。

 

  • 【適合對象】

    • 憂鬱、情緒困擾、壓力、焦慮等心理健康需求。

    • 親密關係、原生家庭、創傷與失落經驗。

 

  • 【費用區間】

    • 個別心理諮商： $2,500元 / 一節 75分鐘，$3,800元 / 一節 80分鐘。如超過時間，最低以半節費用為單位計費。​​​​​​

​

伴侶諮商｜Couples Counseling｜

  • 伴侶關係常在重複的衝突模式中感到疲憊與疏離 。心理師以 EFT（情緒取向伴侶治療） 為核心框架，協助雙方辨識在爭吵背後的「依附需求」與恐懼 。在諮商過程中，我們不僅進行口語對話，更可以視需求運用藝術媒材或攝影治療，協助雙方在非語言的創作中看見彼此的脆弱與渴望，從而重建安全的連結。

 

  • 【適合對象】

    • 溝通陷入僵局者：經常為了相同問題爭吵，感到無法溝通的伴侶。

    • 情感疏離或信任危機者：經歷背叛、冷戰，或感到關係逐漸失去溫度的對象。

    • 面臨重大生活轉折者：如婚前諮商、育兒衝突、原生家庭干預等壓力議題。

    • 希望共同成長者：想要深化親密感，更了解彼此內在運作模式的伴侶。

 

  • 【費用區間】

    • 伴侶諮商： $4,000元 / 一節 75分鐘。如超過時間，最低以半節費用為單位計費。​​​​​

​

青壯心理諮商補助方案｜限額｜

  • 本所提供政府補助之「青壯心理諮商方案」，協助15–45歲民眾在生活壓力、情緒困擾與關係議題中，獲得專業支持。你不需要等到「很嚴重」才來，有些人會想：我這樣算需要諮商嗎？只是壓力大而已…
    其實——當你開始覺得累、卡住、關係反覆受傷，那就已經是一個可以被好好照顧的時刻。在這裡，你可以：
    • 慢慢說出心裡的感受
    • 釐清關係中的困惑
    • 找回屬於自己的節奏與力量
    除了談話諮商外，我們也會在適當時機，引導透過創作（繪畫、圖像、攝影等）幫助你更靠近那些說不出口的感受。

 

  • 【適合對象】

    • 長期壓抑、習慣照顧他人者

    • 情緒說不清、容易卡住的人

    • 關係中反覆受傷、想更理解自己的人

 

  • 【費用區間】

    • 諮商費用政府補助，來訪者負擔五百元掛號和行政費用

青壯方案預約公告

藝術探險心理諮商所現已開放「衛生福利部年輕族群心理健康支持方案」預約申請。

凡符合補助資格之民眾，歡迎填寫下方表單，我們將依填寫順序由專人與您聯繫安排。

心型手
當你開始覺得累、卡住、關係反覆受傷，
那就已經是一個可以被好好照顧的時刻。
bottom of page